Arkisto syyskuu, 2008

Epäkorrektia elämistä

Välillä tuntuu siltä, että pelkään kaikkea. Se on kuin suurta järjetöntä pelkoa, fobiaa. Paetessani pelkoani pakenen elämää. Elämässä pitäisi kestää kivuliaita asioita päivittäin.

Satuin näkemään lopun TV-ohjelmasta Epäkorrektia, Tuomas Enbuske! Sen aiheena oli masennus ja ahdistus. Sisältö vastasi todennäköisesti melko hyvin sitä, mitä jo ohjelman nimestä on pääteltävissä. Sanoma tuntui olevan: ihmiset masentuvat, koska ovat kypsymättömiä, valittavia, narsistisia kakaroita, joilla on liikaa aikaa keskittyä itseensä ja liian vähän (itse-) kuria. Tämä on toki epäkorrektia ja loukkaavaa, mutta ei mitenkään omaperäistä.

Heikoimmassa asemassa olevia, eli sairastuneita, on helpointa syyttää ongelmasta, jolla on selkeitä ja huolestuttaviakin yhteiskunnallisia ulottuvuuksia. On tyypillistä, että itsekeskeisyydestä syytettyjä kehotetaan menemään itseensä. Enbuske ei ole niin tyhmä, ettei olisi tajunnut ”ota itseäsi niskasta kiinni” -kehotusten järjettömyyttä, ja varmasti hän itsekin tuntee tämän sekavan, vaativan ja yksilökeskeisen yhteiskunnan paineet. Hänen intellektuaalinen kapasiteettinsa vaikuttaa näin ulkopuolisen silmin kuitenkin turhan rajoittuneelta kovin syvällisiin pohdintoihin.

Yksinäisyys ja masennus varmasti lisäävät minunkin itsekeskeisyyttäni. Varjelen ja suojelen itseäni; pyörittelen tuskaa mielessäni ja pakenen sitä. En ole kuitenkaan valinnut pahaa oloani tai halunnut päätyä tähän yksinäiseen tilaan. En voi sormia napsauttamalla muuttua tyytyväiseksi itseeni. Sen voin valita, että en suostu syyllistämään itseäni.

Kommentoi

Luottamuksesta

Tajusin juuri, että minulla on ikäviä ongelmia ihmissuhteisiin luottamuksen suhteen. Siihen liittyy se, miksi en koe voivani puhua terapeutille avoimesti ja miksi olen jatkuvassa huonon omantunnon kierteessä. Muistan lapsuudesta saakka kuinka minua on kehuttu toisinaan rehelliseksi ja luotettavaksi. Muistan myös lapsuudesta saakka toisinaan valehdelleeni ja salaa pettäneeni toisten luottamuksen, niin kuin muutkin ihmiset tekevät. Minulla on mielessäni jonkinlainen idealisoitu ihannekuva itsestäni, mutta koen pettäväni itseni, enkä pääse sitä lähemmäksi.

Tänään olin terapiaryhmän erikoislaatuisessa tapaamisessa. Suutuin toden teolla ensimmäistä kertaa, vaikka ryhmän ilmapiiri on harmittanut minua pitkään. Ryhmän jäsenet eivät saa tavata toisiaan ryhmän ulkopuolella, tai keskustella mistään ryhmään liittyvästä muualla. Näiden rajoitusten on tarkoitus luoda vapaa ilmapiiri, jossa voi puhua kaikenlaisista mieltä painavista asioista. Käytännön toteutuksen puutteellisuus osoittaa, että tämä on ehdottomasti taitolaji. Luottamusta ei käsittääkseni luoda vaikenemalla, vaan puhumalla. Lisäksi ryhmän ohjaajien asenne on kummallisen haastava ja etäännyttävä. Todelliselle empatialle ei jää paljon sijaa. Tämä sai minut lopulta polttamaan hihani ja suurin osa keskusteluajasta meni hukkaan. En tiedä, olenko haitaksi vai hyödyksi, kuulunko vai enkö kuulu. Ryhmän koostumus muuttuu aika ajoin, ehkä keskustelun luonne myös.

Cymbaltan haittavaikutukset tuntuvat nyt taas jostain syystä voimakkaampina. Saan kummallisia pistäviä sätkyjä, paikallaan olo on joskus vaikeaa, ja kädessä tuntuu taas puutumisen merkkejä. Epäilen kasvanutta stressitasoa syypääksi. Kotonaolo on alkanut taas ahdistaa ja taipumukseni suutahtaa suhteellisen epäolennaisista asioista nostaa päätänsä. Olo on hieman sekava ja hajamielinen. Varma merkki masennuksestani ovat ajatukset omasta kuolemasta. Tällä kertaan en halua antaa periksi.

Kommentoi

Taas melkein kiinni opiskelijaelämässä

Sain jätettyä viime viikolla hakemuksen lisäaikaiselle opiskelulle. Siinä on liitteenä opiskelusuunnitelma, jonka teimme yhdessä opettajani kanssa. Nyt on siis jäljellä enää tuskallista odottelua; myös sikäli, että en ole vielä saanut sosiaalikeskuksesta luvattuja rahoja tämän kuun vuokran maksuun.

Perjantaina, joka oli viimeinen hoitopäiväni, päiväosaston väki lähti retkelle Ruissaloon kaupungin omistamalle huvilalle. Sää alkoi jo olla melko syksyinen ja minulla oli niukahkosti vaatteita, mutta retki oli muuten ihan mukava.

Nyt kun sairaalajakso on takana, huomaan tietenkin lipsuvani takaisin tuttuun elämäntyyliin. Mutta olen myös saanut tiettyä perspektiiviä elämääni. Huomaan, miten paljon päivittäiset käynnistymisvaikeuteni liittyvätkään energian puutteeseen. Aamuksi pitäisi aina ehdottomasti varata tarpeeksi hyvää syötävää.

Toivon muistavani kaiken oppimani ja pystyväni pitämään kiinni ainakin tärkeimmistä sitoumuksistani. Onko toivo kuitenkaan tarpeeksi rohkaisevaa? Uskon itseeni, mutta uskoa ei ole ilman epäilystä. Rakkaus on suurin, tai siis olisi.

Kommentoi