Masennus saa ihmisiä otteeseensa varmasti hyvinkin erilaisista syistä. Yleiset hoitomuodot ovat psykoterapia ja lääkkeet. Kun mietin omaa tapaustani, mieleeni hiipii epäilys tämän lähestymistavan kunnollisesta toimivuudesta.
Olen taipuvainen ajattelemaan, että tiedän hyvin syyt, jotka ovat laukaisseet sairauteni, ja että jos nämä puutteet korjattaisiin, paranisin. Terveydenhuoltojärjestelmä keskittyy hoitamaan, tai ainakin helpottamaan oireitani. Asioiden läpikäyminen tuntuu jonkin verran helpottavan oloa ja auttavan pohtimaan asioita, mutta pitää muistaa, että olen pohtinut asioitani jo vuosikausien ajan ilman, että tilanne olisi parantunut.
Tarvitsisin käytännön reseptejä – en ainoastaan arkipäivästä selviämiseen, vaan myös tilanteeni taustalla olevien ongelmien korjaamiseen. Koitan nyt kehittää niitä, koska aika tuntuu olevan käymässä vähiin. Muutaman kuukauden päästä olen toivottavasti taas viisaampi.
